L'Aïkido est une discipline martiale issue du Japon. Non violente et dépourvue de toute compétition, elle permet néanmoins de développer des attitudes et des réflexes utiles en situation de self-défense. Elle séduit tant par sa richesse technique que par ses bienfaits et sa philosophie.
L’Aïkido apporte :
- Des techniques de défense
- Détente et la maîtrise de soi
- Entretien physique.
L’Aïkido se pratique à mains nues, mais également avec les armes traditionnelles Japonaises (sabre, bâton et couteau).
L’Aïkido est accessible à tous niveaux, toute physionomie et tout âge. Tous pratiquent ensemble et cet échange est un enrichissement. Les plus anciens ont à cœur d’aider les nouveaux venus, et bénéficier ainsi de nouvelles expériences, de nouvelles réactions, de nouvelles situations.
Au Franc Lyonnais, l’Aïkido se décline aussi dans la convivialité, avec des animations tout au long de l’année. Vous serez à coup sûr séduits par la bonne ambiance qui entoure notre pratique !
Chaque année nous proposons aux intéressés d’assister à un cours d’essai… Alors le plus simple est de venir essayer !
Cotisation : 190€ adultes, 150€ enfants
Cours de découverte et inscriptions possibles toute l’année
Enseignement donné par Fabien Valentin, professeur d'aïkido.
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